Anna Freijomil

Coaching

Los orígenes del Coaching - ¿Qué es y qué no es el Coaching? - ¿Por qué coaching creativo? Los beneficios  ¿En qué situaciones y para quién? - Las sesiones - El proceso

Os recomiendo este vídeo inspirador sobre  ”Atrévete, Cambia!”

Los orígenes del Coaching

El coaching, como concepto y profesión en su origen, nace en el ámbito deportivo, de ahí el concepto de entrenamiento. Se ha utilizado ampliamente y con una demostrada eficacia para lograr un rendimiento muy elevado de los deportistas, como por ejemplo con André Agassi, por su coach Anthony Robbins. EEUU es país pionero del coaching desde la década de los 80, y es allí donde se crea la primera Asociación Internacional de Profesionales del coaching. Un ejemplo de buen liderage es este vídeo que Pep Guardiola mostró en el vestuario a los jugadores del FC Barcelona minutos antes de jugar la Final de la Champions League en ROMA 2009. Un video con mucha motivacion y espíritu, basado en la pelicula GLADIATOR. 

¿Qué es y qué no es el Coaching?

El coaching es un proceso que comparten un asesor especializado, coach, y su cliente, coachee. El coach guía a su cliente en la definición de sus metas y sueños, en la creación de un plan para conquistarlos y en la puesta en práctica del mismo. Es una relación profesional continuada que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, profesión, empresa o negocios de las personas. Mediante el proceso de coaching, el cliente profundiza en su auto-conocimiento, aumenta su rendimiento y mejora su calidad de vida. El Coaching se basa en la mayéutica de Sócrates, en el arte de preguntar más que de responder. Es el “aprendizaje a través del diálogo”, que facilita el que nos conozcamos mejor, que comprendamos “quiénes somos y qué queremos ser”. A partir del Coaching Ejecutivo y con un paralelismo esencial, surgió el Coaching Personal (en inglés, “life coaching”) que es el coaching aplicado a cualquier terreno de la vida, no sólo al profesional.

Qué NO es el coaching: No es una terapia. Un coach no es un psicólogo, y si encuentra alguna patología remite al cliente a un profesional psicoterapeuta. Un coach tampoco es un consultor; un coach personal es un observador activo que cuestiona, interroga, que enseña incluso a preguntar, pero que se abstiene de juzgar o de sacar conclusiones.

¿Por qué coaching creativo? Los Beneficios

Podemos a través de propuestas creativas, desarrollar las capacidades de nuestro hemisferio derecho así como rescatar de nuestro inconsciente nuestras ilusiones, nuestros miedos,…para su posterior elaboración y transformación en beneficio de nuestra parte consciente. La creatividad aporta al proceso del coaching información muy valiosa sobre la raíz de los problemas del coachee y como le hacen sentir. Lo más importante es la autenticidad del proceso, no el resultado artístico, todo es aceptado con una mirada neutral. Las propuestas creativas ayudan a liberar bloqueos mentales y el estrés, mejoramos nuestro estado anímico y recuperamos el equilibrio.

¿En qué situaciones y para quién?  El coaching es para cualquier persona que desee ayuda para conseguir sus objetivos personales o profesionales, así como tener ayuda en diferentes procesos de la vida, tales como:

Planificar un cambio de trayectoria profesional o emprender un negocio.
Explorar tu verdadera pasión y reorientar tu vida alrededor de ella.
Superar un conflicto de valores y vivir de forma congruente.
Clarificar tus metas e identificar tus sueños.
Perfeccionar sus habilidades de comunicación (lenguaje verbal y no verbal) y de relación.
Desarrollar el liderazgo y mejorar su imagen.
Definir, crear y posicionar su marca personal o personal branding.
Adaptación a nuevos entornos y situaciones personales y/o laborales.
Mejorar la capacidad de autogestión (organización y gestión del tiempo).
Desarrollar al máximo sus habilidades y competencias.
Ganar en autonomía, independencia y autoconfianza.
Potenciar el optimismo, la creatividad y la asertividad como herramienta de cambio.
Liberarse de creencias limitadoras y de falsas ideas.
Expandir el modo de ver la realidad y, por tanto, de pensar.
Crecimiento personal y autoconocimiento

Las Sesiones:  En la 1ra entrevista el cliente presenta el motivo por el cual se solicita los servicios del coach y este asienta las bases del coaching y resuelve sus dudas. Luego se realiza el acuerdo sobre la periocidad de las sesiones, honorarios y confidencialidad, así cómo se hace una planificación de acciones semanales.

“Mi visión: Es mi intención ofrecerle espacios llenos de confianza donde pueda sentirte cómodo explorando nuevas formas de comunicación consigo mismo y con los demás, para que pueda mirar en su interior, escucharse en silencio, tomando consciencia de sus emociones y pensamientos. Y re-decidir, si es el caso, tomar una nueva dirección para recuperar el equilibrio y entrar en armonía con todo lo que le rodea. Le acompañaré en su propósito sin juicios ni presiones, y con una cálida y atenta mirada estaré ahí para usted, apoyándolo con mis conocimientos y recursos, el resto depende de usted y de su voluntad. ”

El proceso: se hace un seguimiento semanal, una revisión mensual (o cuando sea necesario) de los objetivos, obstáculos y logros, más la evaluación final: si hay resolución positiva, es el final del proceso, si no se ha conseguido el objetivo después de un tiempo prudente, tal vez convenga revisar el objetivo inicial así como tener en cuenta otras estrategias.

Las Claves de la Creatividad, por Eduardo Punset

Video sobre los hemisferios y la creatividad:

Los sueños y la creatividad: