Anna Freijomil

Arteterapia

¿Qué es el Arte-terapia? - ¿En qué me puede beneficiar?
¿A quién se dirigen las sesiones de Arte-terapia?  Tipos de sesiones que ofrezco en mi consulta

“Tu tienes el pincel y las pinturas, pinta el paraíso y entra en él”. Kazantzakis (Escritor, filósofo y traductor griego).

¿Qué es el Arte-terapia? La Terapia a través del arte, conocida como Arte-terapia consiste en el uso de diferentes disciplinas artísticas con finalidades terapéuticas. Lo realmente importante es la evolución que hace la persona durante el proceso creativo. Se basa en la idea de que a través de las propuestas creativas realizadas el cliente o paciente, puede llegar a encontrar su significado de los conflictos psíquicos o emocionales, favoreciendo su comprensión y posterior resolución.Es un trabajo de conocimiento personal y reflexión a través de la comunicación no verbal y los elementos plásticos.El trabajo es guiado y sostenido en todo momento por el arte-terapeuta.

Se utiliza la pintura, la escultura, el barro, los títeres, pero también la danza, el clown, la música, la fotografía,relajaciones, visualizaciones, afirmaciones, representaciones dramáticas, escritura creativa, trabajo con mandalas, cuentos, trabajo con la voz, expresión corporal, landart, fotopoesia-terapia, video-terapia, entre otras.

¿En qué me puede beneficiar?

* Facilita la articulación verbal de los conflictos, sensaciones y sentimientos a través de la exploración artística.
* Ayuda a encontrar otras formas de comunicación con uno mismo y con los demás.
* Propicia un proceso de creación-transformación, en el cual se establece las condiciones idóneas para desarrollar el potencial creativo y auto-curativo que está en cada uno de nosotros.
* Entregándonos al juego, aprenderemos a escucharnos, a observarnos, y haremos un recorrido simbólico por nuestro interior.
* Prima lo autentico de uno mismo a lo estético, sea lo que sea, sin juzgar, no existen calificativos de si es bonito o feo, todo se acepta para ser observado con una mirada neutral, respetando la libre expresión.
* Resolución de emociones, mejora el estado anímico y fortalece la autoestima.
* Despierta las facultades del hemisferio derecho de nuestro cerebro.

¿A quién se dirigen las sesiones de Arte-terapia? Las sesiones de Arte-terapia se dirigen al público en general, tenga o no alguna patología, ya que la arte-terapia es una herramienta más para el crecimiento personal y la auto-sanación. En ningún caso se necesita tener nociones artísticas previas. Puedes ver varios de mis videos de sesiones individuales o grupales en:

http://www.youtube.com/annaestel08

Tipos de sesiones que ofrezco en mi consulta privada en Girona y Barcelona:

* Arte-terapia individual y  Arte-terapia para parejas. 

Te recomiendo estos videos de arteterapia en una escuela y para una chica (están en inglés)

Video sobre la educación y la creatividad: